呼和浩特流产后能吃萝卜吗 流产后吃什么好

 

 

　　对于流产后的女性，是需要注意合理饮食的，因为饮食不当有可能会影响到流产后的恢复，因此对于流产后的女性要注意合理饮食。那么对于流产的女性能不能吃萝卜呢?一般吃什么对身体比较好?下面让我们一起来了解流产后能不能吃萝卜，以及适宜吃什么食物？

　　流产后能不能吃萝卜?我们先要了解萝卜的功效特点，它是一种顺气的食物，含有多种维生素，对人体健康是非常有益的，不过对于流产后的女性来说，则不宜。为什么呢?女性流产时会出现失血的情况，这时身体相对比较虚弱，有的还会出现轻度贫血的现象，因此这时最好是不要吃萝卜。因为萝卜具有理气、活血的作用，而且还属于寒凉性食物，这时如果吃萝卜很容易引发气虚发生，对健康不利，如想吃萝卜的话，不防将萝卜改成胡萝卜。

　　那么女性在流产后吃什么食物好呢?建议可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有含蛋白质较高的食物，如苹果、瘦肉、鱼等。因流产后失血较多，这时还要多吃一些含铁元素多的食物，如海带等，对流产后的恢复有利。

　　有一些食疗流产后的女性可以选择，对调养身体很好，如荔枝大枣汤，流产后的女性可取适量的干荔枝、干大枣，加水煎煮后服用，有补血生津作用，对于流产后的女性有贫血体虚的调养有不错的作用。还有鸡蛋枣汤也不错，可取鸡蛋2个，红枣、红糖各适量。锅中加水煮开后打入鸡蛋卧煮，水开后再下红枣及红糖煮20分钟即可，有补中益气和养血作用，对于流产后气血不足有很好的调养作用。

　　通过上面的内容我们可知，虽然萝卜是一种很健康的食物，但是对于流产后的女性来说，则是不宜食用的， 它有理气活血作用，可导致流产后出血时间延长，另外它属于寒凉性的，对于流产后本就体虚的女性来说也会造成不利影响，因此建议最好不要吃，而应多吃一些补血补气之物，以帮助身体恢复。

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