呼和浩特药流后可以吃香蕉吗 药流后这些水果多

 

　　药流属于流产的一种，虽然不用手术对身体的伤害比较小，但是药流之后女性的身体是非常虚弱的，很容易出现气血不足的症状，因此必须要注意饮食上的护理，多吃一些可以滋补气血、促进子宫内部组织修复的食物。那么，药流后的女性可以吃香蕉吗？

　　药流一周之内尽量避免吃生冷寒凉的食物，否则不但会避免损伤脾胃，还会影响淤血和宫腔残留物的排出。香蕉属于比较寒凉的食物，药流后的女性最好不要吃。如果有便秘要吃香蕉通便，可以把香蕉蒸熟了之后再进食。下面推荐一些适合药流后吃的水果。

　　1、橘子：橘子是一种温性的水果，含有丰富的维生素c和微量元素，可以促进钙和铁的吸收，对于机体受损组织的修复也有很大帮助，药流后吃一些橘子是非常好的。

　　2、红枣：红枣不但含有丰富的维生素c，蛋白质和葡萄糖的含量也很高，有健脾胃、补气血的作用，非常适合药流后的女性食用。

　　3、山楂：山楂既是食材亦是中药材，有活血化瘀通脉、促进子宫收缩的作用。药流之后女性适当吃一些山楂可以促进淤血的排出，减轻腹痛。

　　4、桂圆：桂圆是一种很常见的热带水果，经常食用可以滋补气血、养心安神、健脾胃，流产后女性的身体很虚弱，还是有气血不足的症状，用桂圆干炖汤煮粥食用可以改善。

　　5、荔枝：荔枝也属于温性的水果，它含有丰富的果糖、蛋白质和维生素，手术之后女性可以适当吃一些荔枝，这样也有助于流产后身体的恢复。

　　药流后女性身体虚弱，加上有阴道出血现象，因此很容易出现气血不足、贫血，所以要通过饮食补充营养促进身体恢复。水果营养价值丰富，药流后多吃一些是非常好的，但是尽量选择温性或者平性的水果。对于寒凉性质的水果，比如西瓜、奇异果、火龙果、山竹、雪梨等就要少吃或不吃。

 

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